Sahabat U-Cast, di era media sosial yang serba cepat ini, banyak orang tidak menyadari telah terpapar dampak buruk sosial media yang menyebabkan berbagai penyakit gangguan mental.
Kali ini dalam program U-Cast, kita akan membahas penyebab serta solusi penyakit mental tersebut. Mulai dari langkah-langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental tanpa harus sepenuhnya meninggalkan media sosial, hingga memahami berbagai jenis gangguan mental seperti rasa cemas, overthinking dan insecure.
Penasaran seperti apa? saksikan U-Cast agar kita menjadi lebih bijak dan sehat dalam menggunakan media sosial sehari hari.
